Vous souhaitez perdre du poids ?
C’est fini les régimes sec avec des effets indésirables et les produits minceurs nocifs pour votre santé, Essayez le régime anglais 5/2 naturel et bio qui va vous convenir sans dégâts.
Origine de ce régime
Les chercheurs britanniques à Manchester, le Dr Michelle Harvie (spécialiste de la diététique) et le Pr Tony Howell, oncologue, ont mis au point ce régime en 2011 et ce régime 5/2 vous promet une perte de poids de 1,9 kg par mois.
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L'Indice de Masse Corporelle (IMC) permet d’évaluer votre corpulence avec votre taille et poids quel que soit votre sexe.
Avec le IMC vous allez découvrir dans Quelle catégorie vous vous situez.
l'OMS (Organisation Mondiale de Santé) a bien validé l'IMC permettant de déterminer si on est en situation
de maigreur, de surpoids ou d'obésité.
Pour calculer IMC = Poids en (kg) / le carré de la taille (m)
Interprétation (d'après l'OMS) de l'Indice de masse corporelle (IMC)
moins de 18,5 Insuffisance pondérale (maigre)
18,5 à 25 Corpulence normale
25 à 30 Surpoids
30 à 35 Obésité modérée
35 à 40 Obésité Sévère
> 40 Obésité morbide ou massive
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